KintoreCalendar-policy

筋トレカレンダー サポート

「筋トレカレンダー」は、毎日の筋トレ状況をカレンダー上でシンプルに記録できるiPhoneアプリです。

記録は「しっかり筋トレ」「ちょっと筋トレ」「筋トレなし」の3段階のみ。
種目・回数・重量などの細かい入力はなく、毎日の運動習慣を手軽に振り返ることができます。


主な機能


使い方

毎日の筋トレ状況を記録する

  1. カレンダーから記録したい日を選択
  2. 以下の3つから筋トレ状況を選択
    • しっかり筋トレ
    • ちょっと筋トレ
    • 筋トレなし
  3. 記録を保存

1日に登録できる記録は1件のみです。

過去日の記録を修正する

  1. カレンダーから修正したい日を選択
  2. 記録内容を変更
  3. 保存

過去の日付でも記録を修正できます。

月ごとの集計を確認する

  1. 月ごとの集計ページを開く
  2. 「しっかり筋トレ」「ちょっと筋トレ」「筋トレなし」の割合を円グラフで確認

月の途中でも、その時点までの記録をもとに集計を確認できます。

目標を設定する

  1. 目標設定画面を開く
  2. 「筋トレなしを月○日以下にする」の日数を入力
  3. 保存

設定した目標に対して、今月の進捗を確認できます。

目標の進捗を確認する

月の途中では、現在の「筋トレなし」の日数と目標日数を確認できます。

例:今月の筋トレなし 4 / 8日まで

月末には、設定した目標に対して達成 / 未達が表示されます。

通知を設定する

  1. 通知設定を開く
  2. 通知時刻を設定
  3. 保存

初期設定の通知時刻は21:00です。
通知時刻は変更できます。


よくある質問

Q. どのような内容を記録できますか?

A. 記録できる内容は「しっかり筋トレ」「ちょっと筋トレ」「筋トレなし」の3段階のみです。

Q. 種目や回数、重量は記録できますか?

A. できません。本アプリは、筋トレしたかどうかの傾向をシンプルに記録することを目的としています。

Q. 1日に複数回記録できますか?

A. できません。1日に登録できる記録は1件のみです。

Q. 過去日の記録は変更できますか?

A. はい。カレンダーから過去の日付を選択して記録を修正できます。

Q. 月の途中でも集計は見られますか?

A. はい。月の途中でも、その時点までの記録をもとに円グラフを確認できます。

Q. 目標はどのように設定しますか?

A. 「筋トレなしを月○日以下にする」という形式で設定できます。

Q. 通知時刻は変更できますか?

A. はい。初期設定は21:00ですが、ユーザーが通知時刻を変更できます。

Q. データはどこに保存されますか?

A. データは端末内に保存されます。ログイン機能はありません。

Q. オフラインでも使えますか?

A. はい。オフライン中心で利用できる前提のアプリです。

Q. ヘルスケアアプリやフィットネスアプリと連携できますか?

A. 初期仕様では、ヘルスケア連携やフィットネスアプリ連携には対応していません。

Q. 機種変更時にデータは引き継げますか?

A. 現在の仕様では、ログイン機能や外部連携による自動引き継ぎには対応していません。

Q. アプリが正常に動作しない場合は?

A. アプリを再起動するか、最新版にアップデートしてください。


お問い合わせ

不具合報告・ご要望は、アプリの提供元までお問い合わせください。